Ein Rat

Real talk! 🔛 Bei einem Interview bin ich gefragt worden, ob ich einen Rat für die junge Generation hätte. Und ja, den habe ich: Stärke dein Rückgrat.💪 Und das ist natürlich doppeldeutig gemeint. Zum einen ist es wahnsinnig wichtig, über ein gewisses Maß an Resilienz zu verfügen und sich von blöden Kommentaren o.Ä. nicht gleich aus der Bahn werfen zu lassen. Manchmal sind Menschen einfach gemein, aber letztlich entscheidet man selbst, worüber man sich aufregt. ✋ Zum anderen ist es echt wichtig, regelmäßig Sport zu machen. Und dabei sollte man vor allem den Rücken im Visier haben. 🏋️‍♂️ Klar, Bauch, Beine und Po erscheinen einem, wenn man jung ist, wichtiger. Aber in einer Welt, in der wir ständig viel zu viel sitzen, ist das Allerwichtigste der Rücken! Sonst beißt ihr euch in den schönen Hintern, wenn ihr 50 seid und nicht mehr von der Couch hochkommt. ⛔️ Also, Leute, stärkt euer Rückgrat! 🏂🏌‍♀️🏊🏋🧘‍♀️